be freigeist- Sport

Wir lieben den Sport! Gerade weil er uns in jeder Sekunde Rückmeldung gibt, wie wir uns fühlen und wie gut wir unsere Leistung abrufen.

Nur durch körperliches Training erreicht man unter Wettkampfdruck nicht sein Maximum, wir müssen auch unsere Psyche trainieren- unser Mentales Spiel!

Wir beschäftigen uns in unseren Coaching-sessions mit Fragen wie diesen:

  • Woran liegt es, dass ich meine beste Leistung nicht immer abrufen kann?
  • Wer oder was hindert mich noch daran?
  • Was sind meine Gedanken in entscheidenden Momenten?
  • Wie kann ich in entscheidenen Momenten meine Leistung auf den Punkt bringen?
  • Wie gehe ich mit Sieg und Niederlage um?
  • Warum sind meine Leistungen nicht konstant?
  • Wie bringe ich mich in den „Flow“- Zustand?
  • Wie kann ich bestimmte Konzentrationszustände trainieren?

Ziele

  • Du möchtest dein sportliches Potential weiter entwickeln

  • Du möchtest deine Leistung verbessern und in den wichtigen und entscheidenden Momenten dein bestes abrufen

  • Du möchtest konstant top Leistung bringen

Durch jahrelange Selbsterfahrung als Trainer und Leistungssportler haben wir unser Mentales Training „be freigeist – Sport“ aus vielen unterschiedlichen Methoden und eigenen Ideen entwickelt.

Unter anderem optimieren wir gemeinsam anhand deines persönlichen Biorhythmuskalender deine Belastungsintensitäten.

Definiere selbst die entscheidenden Momente im Spiel und lass dich nicht von Ihnen definieren.

Mit unserem entwickelten Programm „be freigeist – Sport“ bringen wir dich dazu, auch dein „Inneres Ich“ zu trainieren.

Play your „Inner Game“ mit deinem richtigen Mindset und finde deinen richtigen sportlichen Weg.

Zu unseren Klienten zählen sowohl Individualsportler, als auch Mannschaftssportler aller Leistungsstufen.

Inhalte

  • Einstellung deines Mind-Sets

  • Energieanalyse und Energiebehandlung

  • Auswertung deines individuellen Biorhythmus

weitere Programme